Что приготовить на завтрак, если яичница и бутерброды надоели

Часто наш завтрак не отличается разнообразием. По утрам многие ограничиваются бутербродами, яичницей или овсяной кашей. Мы собрали несколько рецептов, которые отлично подойдут для завтрака.

Это блюдо пользуется популярностью у сторонников правильного питания. Приготовление овсяноблина занимает немного времени, а на выходе получается вкусный завтрак. Кроме того, блюдо сочетается с множеством разных начинок, что позволяет разнообразить рацион. Для приготовления овсяноблина понадобятся:

2 яйца;

2 столовые ложки овсяных хлопьев;

20 мл молока

соль.

Все ингредиенты нужно смешать в миске с помощью вилки, венчика или блендера.

Полученную смесь вылить на разогретую сковороду, слегка смазанную маслом.

Жарить под закрытой крышкой на среднем огне около трех минут. Затем перевернуть и обжарить с другой стороны.

На одну половину блина выкладываем начинку и накрываем другой.

Вариантов начинок для овсяноблина – огромное множество, они могут быть как сладкими, так и нет. Вот несколько вкусных сочетаний продуктов: творожный сыр + слабосоленая красная рыба + огурец, творожный сыр + тунец + зелень, арахисовая паста + банан.

Ленивая овсянка – одно из самых простых в приготовлении блюд. Готовится оно заранее. Овсянку смешивают с йогуртом и другими ингредиентами в банке и отправляют на ночь в холодильник, чтобы она пропиталась.

Ингредиенты

150 граммов овсяных хлопьев;

240 граммов натурального йогурта;

50 граммов любых ягод (свежих или замороженных);

мед.

Способ приготовления