Что полезнее — носить тапочки или ходить босиком

Многие люди уверены, что ходить босиком по дому – это не только удобно, но и полезно для иммунитета и стопы. Удобство – это вопрос личного дела каждого человека, а вот о пользе – давайте поговорим с точки зрения фактов.

Научно доказано, что дети, выросшие без обуви, реже страдают плоскостопием. Но из этого был сделан ошибочный вывод, что малышам лучше ходить дома без тапочек – это якобы предупредит у них плоскостопие.

Подобные советы слышат и взрослые с плоскостопием. В таких рекомендациях не учтен тот факт, что полезной для ног считается именно неровная, жёсткая и бугристая поверхность, а гладкий пол никак не влияет на формирование арки стопы.

Поэтому ходьба по дому босиком от плоскостопия не спасает. Особо яркие споры вокруг ношения