

Что подавать на стол: рекомендации диетолога для наступающего года Быка
Доктор Сергей Агапкин уверен, как встретишь Новый год, так его и проведешь. Поэтому самое правильное – поставить на праздничный стол не только красивые, но и полезные блюда.
"Если в следующем году они будут встречаться на нашем столе все чаще и чаще, значит мы будем становиться все здоровее и здоровее", – отметил он в эфире телеканала "Россия 1". В год Белого металлического быка Сергей Агапкин рекомендует подать к новогоднему застолью рыбу.
Она укрепляет иммунитет, является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, полезна для зрения. "Красная рыба не менее полезна, чем белая.
Но мясо белой рыбы обезжиренное. Выбирайте белую рыбу тресковых пород: треска, навага, пикша, минтай", – рекомендует врач-диетолог Михаил Гинзбург.
. Читать на vesti.ru

