Что нужно есть, чтобы держать уровень холестерина под контролем?
Все мы знаем слово «холестерин» и в курсе, что его повышенное содержание в крови приводит к проблемам со здоровьем. Но откуда вообще берётся холестерин в организме, для чего он нужен, а самое главное — как правильно контролировать его уровень, знают немногие. Обо всём этом мы поговорили со специалистами Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Что такое холестерин и для чего он вообще нужен?
Совсем без холестерина человек прожить не сможет. Это жироподобное вещество жизненно необходимо нам, поскольку оно входит в состав оболочек-мембран всех клеток организма. Его много в нервной ткани. Из холестерина образуются желчные кислоты, необходимые для пищеварения, и стероидные гормоны
Читать на moe-online.ru