Что делать со страхом провала и выгорания

Эта статья – отрывок из книги эксперта по распаковке личности Ирины Янчериной – “Заяви о себе. Как проявляться оставаясь собой. Живой личный бренд в онлайне”.

Все дело в том, что самое главное, чтобы это было нужно ВАМ. Чтобы вам было интересно то, чем вы занимаетесь. Направьте взгляд внутрь себя.

Ведь чаще всего такими вопросами мучаются те, кто больше опирается на мнение со стороны и пытается делать так, как надо и как делают другие вместо того, чтобы прислушаться к себе и пойти в свой интерес.  Как только вы найдете то самое, у вас появится вера, а позже – настойчивость заниматься эти делом несмотря ни на что. 

Во-первых, мы начинаем впускать в себя и накапливать мысли и мнение других людей, их убеждения и суждения.  Если вы не вложите в себя свои мысли и суждения, то, поверьте, это сделают за вас другие. 

Поэтому вам следует стать более осознанным, взрослым и целостным человеком. Постараться увидеть себя не глазами родителей или кого-то еще, а своим взрослым принимающим взглядом. А для этого вам понадобится переосмыслить всю свою жизнь, найти те моменты, в которых зародились неверные убеждения и страхи. 

Переосмыслить и на их месте создать новые суждения и поменять тем самым самовосприятие. А после – принять себя и освободиться от внешних ожиданий, начать закручивать реальность вокруг себя, притягивая новые возможности. 

Вторая ошибка – мы сами себе противоречим. Мы не делаем первый шаг, не пробуем, потому что боимся мнения со стороны, но на самом деле ждем этого мнения и одобрения. 

А как получить одобрение и позитивную обратную связь, если мы даже не пробуем? В итоге вы так и не решаетесь, перевешивают страхи и ранее приобретенный негативный опыт.  

Все это вперемешку тормозит, и единственный выход