Чем полезен чернослив? 4 суперспособности
Чернослив – один из самых полезных и при этом недооцененных сухофруктов. Он помогает поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, полезен для костей, укрепляет иммунитет, хорош для профилактики атеросклероза и даже диабета. Самое главное: выбирайте только тот чернослив, при изготовлении которого не использовался сахарный сироп, иначе вместо пользы для фигуры и здоровья, он принесет только вред.
Чем полезен чернослив? Укрепляет костиЧернослив – практически суперфуд для женщин, проходящих через менопаузу. В это время мы особенно активно теряем кальций, наши кости становятся ощутимо более хрупкими, а риск остеопароза возрастает в разы. Разумеется, одним черносливом не обойтись, но все же его регулярное употребление помогает существенно
Читать на goodnews.ua


