Чем можно компенсировать недостаток солнца в зимний период
Как известно, солнечный свет оказывает благотворное влияние на организм человека. Врачи поделились информацией о том, что помогает заменить солнечный свет в зимний период, когда ощущается его дефицит вследствие коротких световых дней и снежной погоды.
При солнечной погоде рекомендуется оставлять все дела и выходить на прогулку. Такие ясные дни зимой — большая редкость. Поэтому «выловить» их считается настоящей удачей. Компенсировать недостаток света можно и другими способами.
Яркий свет
Чтобы человек чувствовал себя бодро, ему необходимо большое количество яркого света. Помочь в этом могут мощные лампы. Следует использовать хорошее освещение при работе в утреннее время или во время завтрака. По возможности следует больше времени проводить
Читать на from-ua.com


