Британский диетолог предупредила об опасности кофе по утрам

По словам британского диетолога Кэтрин Келли, употребление кофе по утрам не всегда даёт заряд бодрости, из-за него можно почувствовать себя ещё более сонным.

Диетолог из Великобритании Кэтрин Келли предупредила об опасности употребления кофе по утрам. Её слова приводит газета Daily Mail.

Эксперт указала, что данный напиток, выпитый спросонок или в неподходящее время дня, может и не давать заряд бодрости. Как отметила Келли, из-за употребления кофе, наоборот, можно почувствовать себя ещё более сонным, если выпить его, когда человек ещё не до конца проснулся. В этой связи диетолог советует пить кофе по прошествии как минимум получаса после пробуждения.

Помимо этого, специалист предупредила, что этот напиток не стоит пить натощак тем, кто не