Бразильские врачи нашли связь между употреблением кофе и дефицитом витамина D
Ежедневный рацион напрямую коррелирует с наличием полезных веществ в теле, что в очередной раз доказали врачи из Бразилии. По словам специалистов, частое употребление кофе может привести к нехватке витамина D.
Изображение взято с: pixabay.com К подобным выводам группа диетологов пришла, изучив данные 13 тысяч участников американской программы National Health and Nutrition Examination Survey. Львиную долю из них составляли люди в возрасте от 30 до 47 лет, ежедневно употреблявшие кофе и продукты на его основе.
Дело в том, что соединение нарушает метаболизм водорастворимых микроэлементов, поскольку само по себе является мочегонным средством. Поэтому людям, которые не могут отказаться от этого напитка, необходимо восполнить дефицит витаминов
. Читать на actualnews.org