Бокерия назвал легкий способ продлить жизнь

Президент Лиги здоровья нации, главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик Лео Бокерия назвал простой способ продлить себе жизнь. По его словам, сидячий образ жизни приводит к потери дополнительных лет жизни.

"Существует менее заметный, менее очевидный, но не менее коварный враг, ежегодно уносящий жизней значительно больше, чем COVID-19 — это пандемия физической пассивности, бич XXI века", - заметил медик. По его словам, масштабное международное исследование показывает, что малоподвижный образ жизни сокращает жизнь на 7-8 лет.

Тем не менее, у людей, которые проходят пешком хотя бы два часа в неделю, шансы прожить долгую жизнь значительно выше. Бокерия уточнил, что для поддержания здоровья нелишним