Без инсульта и инфаркта: 7 привычек, которые нужно развить прямо сейчас
24 ноября 2021 г.
Сколько бы вам ни было лет, начать профилактику болезней сердечно-сосудистой системы никогда не рано и никогда не поздно. Эти семь простых привычек помогут существенно снизить риск — доказано наукой!
Статистика жестока: каждый второй из нас в течение жизни столкнется с инсультом или сердечным приступом. Но есть и хорошие новости: даже небольшие изменения в диете или образе жизни способны снизить риск заболеваний и повысить риск удачного исхода. Рассказываем, какие полезные привычки помогут сохранить здоровье и уменьшить вероятность инсульта и сердечного приступа.
Ешьте меньше солиКогда мы едим слишком много соли, объем крови в организме увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Если это происходит
Читать на goodnews.ua


