

Автор Sohu призвал придерживаться девяти табу для сохранения здоровья желудка
Состояние желудка могут испортить девять вредных привычек. Пользователь китайского медиа-портала Sohu перечислил девять факторов, влияющих на здоровье желудочно-кишечного тракта.
Повредить желудок можно за счет неправильного питания. Если между приемами пищи слишком большой интервал, то желудочная кислота и белок не нейтрализуются поступающей едой, и их концентрация становится слишком высокой. В этом случае слизистая оболочка начинает переваривать себя саму.
Кроме того, длительный эмоциональный стресс также может сказаться на состоянии ЖКТ. Негативные эмоции способны и вызывать дисфункцию желудочно-кишечного тракта.
Автор призвал к тщательному пережевыванию пищи и уделил особое внимание завтраку. Пропуск завтрака — это очень вредная привычка
Читать на politros.com