AORA Health: дефицит витамина D влияет на психическое здоровье

Более 50% населения Испании имеют дефицит витамина D, фактор, связанный с риском возникновения проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, шизофрения и деменция.

 Основными причинами нехватки витамина являются недостаток пребывания на солнце, основного источника этого витамина, неподходящая диета или неспособность его вырабатывать из-за различных проблем, таких как кишечные заболевания или заболевания печени и почек.

Дефицит витамина D обычно связан с проблемами костей и мышечной слабостью, потому что этот витамин способствует усвоению кальция. Однако при дефицитных состояниях могут возникать когнитивные нарушения и развитие таких расстройств, как депрессия, шизофрения и деменция .

Контролируемое воздействие солнечного света и соответствующая диета, богатая молоком, жирной рыбой, яичными желтками и грибами являются основными источниками витамина D.

Однако сегодня диеты не всегда достаточно для получения всех питательных веществ, необходимых для поддержания хорошего здоровья и хорошего самочувствия, поэтому добавки  могут сыграть фундаментальную роль в улучшении психического здоровья.

В течение многих лет различные эксперты и организации, такие как Международное общество исследований в области пищевой психиатрии ( ISNPR ), научное общество, занимающееся продвижением исследований в области профилактики и лечения психических расстройств, поддерживали сбор данных о профилактике и лечении психических расстройств через питание, поддерживаемое пищевыми добавками .

AORA Health, фармацевтическая лаборатория, специализирующаяся на исследованиях и разработке высококачественных нутрицевтиков, продвинулась в применении витамина D для профилактики и улучшения когнитивных функций, сочетая его с биоактивными молекулами гинкго