Анита Луценко назвала 7 способов, которые помогут сузить талию - ТЕЛЕГРАФ

Известный тренер и эксперт по питанию Анита Луценко ведет на своей странице в Инстаграме мини-блог, в котором делится с желающими похудеть различными советами, тренировками, рецептами, а также показывает кадры из своей жизни. Наверняка многие девушки хотели бы сузить себе талию без обращения к пластике.

Но возможно ли это? Тренировки при варикозе: советы Аниты Луценко Анита Луценко уверяет, что да. И более того, она знает 7 способов, как это сделать.

1. Снизить процент жира во всем теле питанием - тогда жир, что лежит на боках, спине и животе уплывает и твоя талия точно становится тоньше.

Это гарантия 100%. 2.

Если мы пытаемся сузить талию мышцами, то это затея не очень. Тренируя мышцу мы не можем ее сделать более маленькой в объёме.