

Названы семь продуктов, которые помогут укрепить кишечник и иммунную систему
Важным аспектом здоровья человека является нормальная работа кишечника. Именно этот орган принимает непосредственное участие в усваивании важных для организма витаминов и микроэлементов. В частности, иммунная система может нормально работать только в том случае, если кишечник здоров.
Эксперты в области здоровья портала FitForFun опубликовали список продуктов, полезных для пищеварения. Они позитивно влияют на кишечную флору, способствуя укреплению защитных функций организма.
Список возглавляет достаточно специфический экзотический продукт. Корейское блюдо кимчи, которое готовится из замаринованной в остром маринаде пекинской капусты. В ней содержаться витамины А, С, К2, В, В1 и В12, а также железо и аминокислоты.
Следующим в списке идет
Читать на inforeactor.ru
