Американские ученые оценили риски популярных диет для здоровья
Модные в настоящее время диеты могут быть опасны для здоровья. К ним относятся кетогенная диета и прерывистое голодание. Диетологи из клиники National Jewish Health оценили риски для здоровья подобных правил питания.
Информация о новых диетах быстро распространяется через соцсети, опережая научные исследования. Прерывистое голодание и кетогенная диета имеют смысл, когда человек хочет сбросить вес за короткое время. Кетодиета способствует снижению уровня сахара в крови. Об этом свидетельствуют результаты исследований на лабораторных мышах.
Рацион питания соблюдающих кетодиету людей наполнен большим количеством насыщенных жиров. Это может привести к болезням сердечно-сосудистой системы. Длительно соблюдать такой режим специалисты не
Читать на nation-news.ru

