Алина Загитова рассказала, как относится к диетам

Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании российская фигуристка Алина Загитова ответила, поддерживает ли свой вес с помощью диет. «Раньше да, проходилось, но, взрослея, я поняла, что диеты плохо влияют на организм.

Я пришла к выводу, что лучше есть понемногу и когда хочется. Раньше я ела всё подряд, в основном сладкое, а сейчас просто уяснила, что лучше съесть кусок мяса или рыбы, и это будет намного полезнее, чем шоколадка», — приводит слова Загитовой Umagazine.

Также Загитова рассказала, как восстанавливается после сложных соревнований или выступлений. «Лежу в кровати и включаю какой-нибудь сериал.

Можно ещё что-то вкусненькое — мясо или рыбу. Лежать и не вставать», — призналась Алина.

«Её программы засмотрела до дыр». За кем тянулись Трусова, Валиева и другие наши звёзды?