
Актриса Ребел Уилсон похудела на 20 килограммов благодаря контролю рациона
Актриса Ребел Уилсон смогла сбросить 20 килограммов лишнего веса благодаря постоянному контролю рациона. По данным издания Daily Mail, звезда потребляла не более 2,5 тысячи калорий в день на протяжении нескольких месяцев.
Изображение взято с: instagram @rebelwilson Уилсон отметила, что лучшим способом для похудения является диета с повышенным содержанием белков в продуктах. Углеводы и жиры необходимо почти полностью исключить на первых этапах, после чего возвращать их, но постепенно.
По словам актрисы, сейчас она находится на стадии «поддержания веса». До этого ей приходилось потреблять до 2 тысяч калорий в сутки для того, чтобы запустить процесс сжигания жира.Актриса также посоветовала повысить физическую активность и придерживаться
. Читать на actualnews.org

