

Адель раскрыла секрет поддержания веса после экстремального похудения
Известная британская певица Адель, которой удалось сбросить 45 кг, рассказала, как поддерживает свой вес.
Борьба за стройную фигуру знакома многим поклонникам исполнительницы. Фанаты стараются поддерживать своего кумира во всех начинаниях и спрашивают, как ей удается сохранить форму во время карантина. Певица стала регулярно заниматься спортом и отказалась от приготовления пищи дома. Она доверяет профессионалам и заказывает готовые продуктовые наборы домой. Артистка ограничивает употребление углеводов. Звезда старается делать упор на белки и жиры, снижая потребление неправильной пищи.
В день Адель употребляет не более 1700 ккал. Она разделяет рацион на три приема пищи. Обед и ужин похожи, так как состоят из белков и жиров с небольшим
Читать на nation-news.ru

