90-летняя доктор философии назвала 5 истин о старении, которые всем стоит знать
ТОП-5 "неожиданных" истин о старении, о которых в молодости мало кто догадывается, раскрыла эксперт.
90-летняя доктор философии, социальный психолог и практикующий психотерапевт Кэтрин Эсти поделилась пятью неожиданными наблюдениями о старении. Она подчеркнула, что представления многих молодых людей о жизни в пожилом возрасте устарели и уже мало соответствуют реальности, с которой сталкивается нынешнее поколение старших людей.
Интересные факты эксперт изложила в своей статье для CNBC.
Эксперт отметила: исследования показали любопытную закономерность — люди в возрасте 80 лет зачастую ощущают себя счастливее, чем те, кому 70, а семидесятилетние, в свою очередь, нередко довольнее жизни, чем шестидесятилетние. На первый взгляд это звучит парадоксально, но цифры подтверждают такую тенденцию. Исключением могут быть лишь ситуации, когда у человека нет минимальной финансовой стабильности.
Проанализировав интервью со 150 участниками в возрасте 70, 80 и 90 лет, Эсти выделила пять ключевых выводов:
-
Медицина изменила лицо старости. Современные методы и лекарства позволяют эффективно контролировать боль, что помогает пожилым оставаться активными дольше.
-
Учиться можно в любом возрасте. Мозг способен развиваться и адаптироваться на протяжении всей жизни. Да, обучение может требовать больше времени, чем в молодости, но оно остаётся вполне возможным.
-
С годами растёт чувство благодарности. Многие пожилые люди сознательно выбирают позитивное восприятие жизни. Несмотря на потери и физические ограничения, их психическое благополучие часто укрепляется.
-
Жизнь в настоящем. После 70–80 лет большинство перестаёт строить планы на годы вперёд, ограничиваясь горизонтом в полтора года. Осознание непредсказуемости жизни подталкивает
