Об этом же в других СМИ
9 полезных продуктов, в которых кальция больше, чем в стакане молока
Кальций накапливается в нашем организме только до 15 лет – дальше мы можем только терять его и восполнять потерянное. А чем старше мы становимся, тем больше нам нужно кальция и тем легче он «вымывается», ослабляя наши кости и суставы. Самый простой выход – есть продукты, богатые кальцием. Суточная норма для взрослого человека – 1000 мг – содержится, например, в трех стаканах молока. Но что делать, если вы не любите молочные продукты? Мы подобрали для вас несколько вкусных альтернатив.
ЛососьЭта полезная и вкусная рыба богата не только витамином D и кислотами Омега-3, но и кальцием. В стандартной порции содержится 340 мг – треть суточной нормы!
Семена чиаЕсли вы беспокоитесь о здоровье своего кишечника, вам стоит почаще есть эти семена,
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог Кораблева рассказала о полезном продукте для печени inforeactor.ru / 5 лет назад
Канадские ученые определили самый полезный продукт для перекуса nation-news.ru / 5 лет назад
Ученые обнаружили полезный продукт, калории из которого усваиваются хуже обычного. Нет, это не гречка nv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
28.06 / 01:22
28.06 / 01:22
происшествия
ученые
наука
общество
ядерное оружие
Ад в пробирке – ученые испарили уран при 5000 Кельвинов
Американские физики опубликовали результаты уникальных испытаний внутри плазменного реактора. Команда воссоздала среду ядерного взрыва.
27.06 / 23:19
27.06 / 22:39
27.06 / 22:06
золото
семья
мода и стиль
Casio выпустила новые винтажные цифровые часы A140WE с автономностью до семи лет
Новая серия сохранила узнаваемый стиль винтажных цифровых часов Casio с квадратным корпусом, однако его формы стали более плавными и округлыми по сравнению с некоторыми предыдущими моделями.
27.06 / 22:02
общество
YouTube
Совпадение или нет: координаты Пирамиды Хеопса равны скорости света
Ученые подтверждают, что числа сходятся, но есть несколько важных нюансов.
27.06 / 21:29
продукты
Nvidia
общество
самит
инвестор
Выходцы из Anthropic создают ИИ, который улучшает сам себя
Лаборатория Mirendil, основанная выходцами из Anthropic, вышла из тени и закрыла seed-раунд на $200 млн при оценке около $1 млрд. Раунд возглавили Andreessen Horowitz (a16z) и Kleiner Perkins, среди инвесторов — NVIDIA. Это один из крупнейших сидов в индустрии за последнее время: медианный посевной раунд в США измеряется единицами миллионов долларов.
27.06 / 21:05
бизнес
технологии
экономика
Apple
политика
Жесткая политика Apple могла привести к дефициту памяти во всем мире — заявление Micron
Такое заявление сделал коммерческий директор Micron Сумит Садана, хотя напрямую Apple он не упоминал.
27.06 / 20:39
технологии
люди
Apple
здоровье
смартфон
Шесть функций iPhone, которые Android пока не смог повторить
Эксперты рассказали, какие встроенные возможности экосистемы Apple до сих пор остаются недоступными на большинстве Android-устройств.
