89-килограммовый мужчина похудел на 20 килограммов и раскрыл секрет успеха
Весивший 89 килограммов житель индийского города Большая Нойда, штат Уттар-Прадеш, за пять месяцев похудел на 20 килограммов. Секрет его успеха раскрыло издание Times of India.
26-летний Мохит Чаудхари страдал от лишнего веса, что негативно сказывалось на его здоровье, и часто попадал в неловкие ситуации. Однажды из-за своих размеров он не смог сесть в машину. После этого индиец решился сбросить вес и начал вести здоровый образ жизни.
Теперь на завтрак мужчина предпочитает простую и легкую пищу, такую как рис с овощами, нутовые блины, паровые лепешки из рисовой муки или яичные белки. На обед Чаудхари съедает зеленые овощи, суп-пюре из бобовых или сыр с двумя лепешками и тарелку салата. На ужин индиец употребляет исключительно овощной суп.
Пере
Читать на lenta.ru


