8 признаков того, что вам не хватает витамина D, что чревато летальным исходом при CoVid-19

Эксперты напомнили, что витамин D необходим для поддержания здоровья костей, зубов и мышц.

В европейских странах, жители которых страдают от дефицита витамина D, риск смерти от коронавируса выше, чем там, где люди не испытывают подобных проблем со здоровьем. К таким выводам пришли исследователи из Университета Англия Раскин (Великобритания). Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, а также поступает в организм с пищей. Издание The Sun приводит признаки его дефицита, на которые, по мнению врачей, следует обращать внимание в первую очередь.

1. Боли в костях

На дефицит витамина D указывает боль в пояснице или костях, которая возникает из-за того, что кальций, поступающий в организм, не усваивается должным образом. Это