57-летняя Ольга Прокофьева поделилась рецептом молодости

Звезда сериала “Моя прекрасная няня” Ольга Прокофьева в свои 57 лет выглядит как минимум на 40. В своём недавнем интервью журналу “7дней” она рассказала, что прикладывает очень серьезные усилия, чтобы в таком солидном возрасте оставаться красивой и здоровой.

Прокофьева не скрывает: она действительно прикладывает немало усилий, чтобы оставаться в форме. С годами это делать всё сложнее и сложнее, но с другой стороны у неё есть множество небольших секретов, благодаря сочетанию которых задача становится намного проще.

В первую очередь необходимо следить за питанием и физическими нагрузками. Прокофьева довольно консервативна в этом плане и не считает, что нужно истощать свой организм жесткими диетами и тренировками, даже наоборот — она уверена,