
5 тестов на определение здоровья, которые вы можете провести прямо сейчас
7 сентября 2021 г.
Каждый из них потребует не более пяти минут!
Разумеется, эти тесты не заменят полноценного обследования и консультации врача. Но они могут сработать как своеобразный сигнал тревоги и сообщить, что в вашем организме появились какие-то сбои. А самое главное, чтобы провести эти тесты вам понадобится не более пяти минут, и сделать это можно, не выходя из дома.
Щитовидная железаВстаньте, закройте глаза, вытяните руки перед собой ладонями вверх, раздвиньте пальцы и попросите кого-нибудь аккуратно положить вам на пальцы лист бумаги. Если пальцы и лежащая на них бумага начнут отчетливо дрожать, вам стоит обратиться к эндокринологу и провести исследование щитовидной железы – возможно, ее функция нарушена.
Дыхательная система Читать на goodnews.ua
