5 продуктов, входящие в меню для здоровой сексуальной жизни

Представители сильного пола, страдающие от дефицита тестостерона, также часто имеют дело с депрессией, избыточным весом и бесплодием. Но знали ли вы, что от этого гормона зависит половая жизнь не только мужчин, но и женщин? К счастью, существуют простые способы увеличить его выработку, улучшив тем самым качество секса. Поговорим сегодня о пяти продуктах, повышающих уровень тестостерона в организме.

Чаще всего его называют "мужской половой гормон", хотя на самом деле тестостерон (пусть и на гораздо более низких уровнях) также вырабатывается и в женских яичниках, становясь потом половым гормоном – эстрадиолом. Отсюда мы можем сделать вывод, что тестостерон оказывает большое влияние как на сексуальную функцию мужчин, так и на женское либидо. К