Об этом же в других СМИ
realnoevremya.ru / 4 года назад
ufacitynews.ru / 4 года назад
5+ продуктов и напитков, которые чаще всего едят долгожители
У многих людей со всего мира, которые доживают до ста лет и старше, очень похожая диета. Обычно она богата цельными необработанными продуктами, содержащими большое количество сложных углеводов, белка, полезных бактерий, витаминов и минералов. Вот несколько продуктов и напитков, которые чаще всего употребляют долгожители.
Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох, соя и т. д.) содержат большое количество клетчатки и качественного растительного белка, а также поддерживают здоровье кишечных бактерий. Из бобовых можно приготовить множество вкусных и необычных блюд, но перебарщивать с ними не стоит: они могут спровоцировать проблемы с желудком. Диетологи рекомендуют употреблять не более половины стакана бобовых в день.
pexels.com
Все орехи (миндаль,
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
МАРТ расширил список продуктов, цены на которые будут регулироваться государством ont.by / 4 года назад
3 «ключевых» продукта, которые сделают из вас долгожителя goodnews.ua / 4 года назад
Названы марки автомобилей, которые чаще всего эвакуируют в Москве rg.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 11:41
связь
технологии
СМИ
общество
рубль
Гендиректор «Т-мобайла»: только у 20% абонентов компании потребление международного мобильного трафика превышает 15 ГБ
В интервью «Ведомостям» генеральный директор «Т-мобайла» Владимир Любимов рассказал, что только у 20% абонентов компании потребление международного мобильного трафика за месяц превышает 15 ГБ.
06.06 / 11:34
продукты
люди
здоровье
продукты питания
общество
Йогурт против кефира — что лучше для здоровья кишечника
Как ферментированные продукты влияют на микробиом и помогают нормализовать работу ЖКТ.
06.06 / 11:10
здоровье
культура
общество
фрукты
Здоровье и красота
Почему врачи советуют не есть фрукты после основного приема пищи
Фрукты приносят максимум пользы, когда их едят отдельно от основной пищи. В ином случае они могут даже навредить.
06.06 / 11:10
продукты
здоровье
спорт
Здоровье и красота
похудение
Названы повседневные вещи, которые мешают вам похудеть
Простые привычки и поступки могут мешать вам сбросить вес, хотя вы даже об этом не задумывались.
06.06 / 10:44
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Какие полезные продукты тайно разрушают ваш кишечник
Изменение рациона — первый шаг к облегчению состояния при СРК. Эксперты назвали 8 главных продуктов-триггеров, вызывающих боли и спазмы в кишечнике.
06.06 / 10:40
общество
трейлеры
животный мир
Создатель Assassin’s Creed Патрис Дезиле анонсировал 1666: Amsterdam — концептуальную полуисторическую игру, наполненную мистикой
Широкая геймерская публика наверняка с трудом вспомнит Патриса Дезиле (Patrice Désilets) — этот талантливый геймдизайнер работал над играми Prince of Persia и в ходе своих творческих экспериментов создал мега-популярную франшизу Assassin’s Creed.
06.06 / 10:40
продукты
технологии
Xiaomi
общество
курс
Xiaomi Mijia Air Conditioner Strong Wind Pro: когда «три лошадиные силы» — это не про авто
Китайский техногигант Xiaomi решил, что обычных сплит-систем для больших гостиных недостаточно, и вывел на рынок настоящего «атланта» среди климатической техники. Новый напольный кондиционер Mijia Air Conditioner Strong Wind Pro Vertical Super 3 HP — это не просто очередная коробка с вентилятором, а попытка компании доказать, что охлаждение больших площадей может быть быстрым и относительно экономным, если подойти к вопросу с правильным компрессором.
06.06 / 10:40
самит
интересное
трейлеры
Черепашки-ниндзя от создателей Bayonetta и Nier: Automata — мрачный экшен TMNT: The Last Ronin разрабатывает PlatinumGames
На Summer Game Fest состоялся интересный анонс от только что образованной компании Paramount Games.
06.06 / 10:19
происшествия
люди
отпуск
Дом и интерьер
авиакомпания
Безопасность под угрозой: что нельзя делать, выходя из дома
Эксперты по безопасности дали ряд советов, которые помогут вам надежно защитить свой дом.
06.06 / 10:19
недвижимость
деньги
общество
сад и огород
израильтяне
Цены на квартиры в Израиле начали расти - новые данные
Израильтяне покупают квартиры, стоимость которых поднялась выше среднего, при этом безопасность находится на высоком уровне.
