3 «ключевых» продукта, которые сделают из вас долгожителя
7 июня 2021 г.
Если вы хотите увеличить свои шансы на более долгую и здоровую жизнь, вам могут помочь три ключевых ингредиента. Врач-диетолог Федерика Амати из Великобритании рассказывает о них.
«Ежедневное употребление комбинации этих продуктов помогает поддерживать иммунные и противовоспалительные функции нашего организма на долгую и здоровую жизнь».
Три «ключевых» ингредиента для увеличения продолжительности жизни:
Клетчатка Оливковое масло первого отжима Целые растения«Клетчатка — ключевой компонент нашей диеты, но чем больше проводится исследований, тем важнее становится это сообщение». Мы все знаем, что здоровье кишечника является ключом к общему здоровью», — пояснил д-р Амати.
Еще один «ключевой» ингредиент, который следует
Читать на goodnews.ua

