5 привычек, которые могут привести к диабету

Если вы часто пьете газированные напитки или проводите много времени в статическом положении, существует опасность, что вы находитесь в группе риска. Читайте дальше, чтобы узнать, какие еще повседневные привычки угрожают вашему здоровью.

Читайте также Профилактика диабета: 10 простых способов снизить уровень сахара в крови Прежде всего это касается кукурузного сиропа. При одинаковой калорийности сахара и високофруктозного кукурузного сиропа, последний имеет более высокий гликемический индекс (87 против 60).

Вследствие большего содержания фруктозы в сиропе, чем в сахаре, механизм его переваривания и усвоения немного отличается. Сахар, в котором соотношение фруктозы и глюкозы постоянное (50:50), метаболизируется организмом более предсказуемо,