5 причин, почему важно пить черный чай утром

Интересные факты о популярном напитке, с которого многие любят начинать день Многие любят начинать день с воды, кофе или чая – каждый находит свой напиток. Портал Стена расскажет, чем же может быть особенно полезен именно чай, и почему с утра нередко лучше выпить его, чем кофе.

Что лучше пить с утра? Конечно же, универсально – это вода. Однако если же вы останавливаетесь между кофе и черным чаем, то лучше все же выбрать второй напиток.

Дело в том, что он может снижать количество глюкозы и холестерина в крови, а также улучшить иммунитет. Правда, важно учесть, что в нем около 40 миллиграмм кофеина, так что людям с сердечнососудистыми заболеваниями лучше от него отказаться.