5 полезных свойств клубники, о которых вы не знали
Сезон клубники в самом разгаре, поэтому если в этом году вы еще не ели этих сочных и сладких ягод, самое время это исправить. Ведь они будут радовать нас не так уж и долго.
Посвящать дифирамбы вкусу клубники можно бесконечно долго, но мы решили рассказать еще и о её полезных свойствах.
Клубника богата витаминами и антиоксидантамиВ клубнике содержится большое количество полезных веществ: витамины С и А, эллаговая (борется со свободными радикалами) и фолиевая кислоты, калий, магний, марганец и антиоксиданты.
pexels.com
Улучшает зрениеВитамин С и антиоксиданты в клубнике оказывают положительное влияние на зрение: они помогают предотвратить возникновение катаракты, помутнения хрусталика, дегенерации сетчатки, а также защищают глаза
Читать на ridus.ru

