3 лучших напитка для похудения, выведения жидкости и утоления жажды в жару

Летом организм более склонен к задержке жидкости и появлению отеков, но хорошая новость в том, что справиться с ними, а заодно и подстегнуть метаболизм можно с помощью простых и вкусных напитков.

Вот наш топ-3! Утром: вода с лимоном и имбирем Приготовь воду для ускорения метаболизма и избавления от отеков с вечера: положи в стакан кусочек очищенного корня имбиря и четвертинку лимона, залей теплой водой.

Когда вода остынет, поставь напиток в холодильник. Утром пей натощак, если нет проблем с ЖКТ или вместе с завтраком вместо первого кофе. Днем: вода с огурцом и мятой Огурец известен своими дренирующими свойствами, а огуречная вода, которую еще называют водой Сасси, быстро избавляет от отеков и делает живот более плоским.