
10 признаков авитаминоза: что есть, чтобы не болеть
Весна – это не только солнце, радость, цветы и вдохновение, но сонливость, усталость и авитаминоз. Он такой коварный, что приходит, кажется, незаметно, но он есть. Практически каждый из нас нуждается в витаминах весной больше, чем когда-либо. Как самостоятельно определить авитаминоз? Шелушение кожи на руках, лице, теле, сухость, зуд.
Сюда же входят трещинки и язвочки в уголках губ. Ломкие ногти и выпадение волос. Краснеют и слезятся глаза.
Кровоточат десна. Отекают ноги. Апатия, отсутствие концентрации внимания, рассеянность.
Сбой в пищеварении. Отсутствие сексуального желания. Судороги рук и ног в ночное время.
Меняется запах тела. Где искать витамины? Если Вы заметили такие признаки, то, возможно, пора предпринять меры. Чтобы не разделять
. Читать на ap22.ru
