

Звезда "Сватов" Кошмал честно показала, как тяжело работает, чтобы иметь хорошую фигуру: "Ого..."
Анна Кошмал, которая играла роль Женьки в сериала "Сваты", уже долгое время занимается йогой и может с легкостью сделать немало сложных асан. На своей странице в соцсети Инстаграм знаменитость опубликовала одно из своих занятий, показав свои упражнения.Так, Анна Кошмал сделала шпагат, стоя на руках.
Он является усложненным видом классического шпагата в положении сидя. Его выполнение требует большого количества времени на подготовку и освоение упражнений высокого уровня сложности.
Звезда сериала "Сваты" также рассказала, что йога помогает уменьшить стресс, помогает чувствовать себя лучше, более энергичным, и все более уравновешенным. Кроме того, улучшает и углубляет дыхание, а также укрепляет тело и улучшает гибкость.
Читать на politeka.net
