Жизнь с чистого листа: как быстро восстановиться после тяжелого расставания
С депрессивным состоянием после расставания с любимым человеком сталкиваются люди всех возрастов. Кому-то этот период дается достаточно легко, а кто-то подвергает себя различным нравственным страданиям.
Однако специалисты уже давно создали «инструкцию», которая позволит в короткий срок забыть прошлые отношения и начать жизнь с чистого листа. Семейный психолог и коуч по отношениям Алексей Скурихин разработал шесть шагов к восстановлению после тяжелого разрыва.
1. Отпустите прошлое После расставания мало кому удается вывести партнера на откровенный разговор.
Поэтому можно разорвать энергетическую связь через письмо, в котором необходимо выписать все негативные чувства. Таким образом разум очистится от ненужных мыслей, и снизится стресс.
Читать на 5-tv.ru

