Жителей Карелии бесплатно обучат скандинавской ходьбе
Школа скандинавской ходьбы ScandiKarjala приглашает жителей Петрозаводска на бесплатные тренировки, сообщили в Минспорта Карелии. В ходе занятий участники знакомятся с правильной техникой скандинавской (северной) ходьбы, изучают теоретические основы ходьбы и комплекс простых гимнастических упражнений.
Скандинавская ходьба показана при многих заболеваниях и является важнейшей частью в системе оздоровления и реабилитации организма. Занятия доступны для любого возраста и уровня физической подготовки, отметили в министерстве.
Каждый участник тренировок получает книжку скандихода, в которой он может фиксировать пройденные шаги или километры, а также самочувствие и успехи в освоении техники. Расписание занятий:- вторник, 18.00 – Лотос Плаза (сбор
. Читать на stolicaonego.ru