Желудок скажет вам спасибо: доктор Комаровский назвал Топ-7 самых полезных каш
Крупы довольно часто встречаются в рационе украинцев, ведь в них много полезных свойств. Хозяйки же из риса, гречки, пшена могут приготовить множество разных блюд.
Известный украинский педиатр Евгений Комаровский в своем YouTube-канале опубликовал видео, в котором поделился, какая крупа является самой полезной. Он начал с того, что существует порядка ста видов разных круп в мире.
Среди такого разнообразия трудно сделать выбор, а мамам важно, чтобы их дети кушали только полезные каши. Также педиатр дал совет, как лучше готовить крупу.
Комаровский отметил, что польза каши зависит не только от того, какую крупу выбрал человек, но и от способа варки. Берите на заметку советы доктора и желудок скажет Вам спасибо.
Читать на ukrainianwall.com


