Жареные яйца могут быть опасны для людей с заболеванием сердца
Врачи рассказали об опасности жареных яиц для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты рекомендуют им отказаться от этого блюда.
Людям с лишним весом и хроническими заболеваниями лучше употреблять вареные вкрутую яйца. При этом медики рекомендуют отказаться от желтков, поскольку именно они содержат наибольшее число жиров и вредных для организма соединений холестерина, пишет портал "".
Медики советуют есть яйца без желтка, что будет более полезным. Так как в нем содержится основное количество жиров и большая часть "плохого" холестерина. Однако совсем отказываться от яиц тоже не стоит, поскольку они имеют низкий уровень углеводов и в то же время богаты витаминами D, B6, B12, а также цинком, железом и медью.
Автор: Вадим Наумов
Читать на nation-news.ru



