
Завтраком можно сбить сахар в крови: лайфхак
Диабет возникает, когда организм больше не может эффективно реагировать на инсулин - гормон, отвечающий за преобразование глюкозы в крови в энергию для клеток.
Какой лучший завтрак, чтобы контролировать уровень сахара в крови?
Глобальное диабетическое сообщество подтвердило, что диета является "ключевым фактором", влияющим на уровень сахара в крови.
В организации добавили, что изменение диеты "может стать хорошим способом взять под контроль диабет 2 типа".
Лучшие варианты завтрака
Информационная благотворительная организация Diabetes UK предупредила, что здоровые на вид мюсли и злаки часто полны добавленных сахаров и нездоровых жиров.
Вместо того, чтобы покупать эти злаки с полок супермаркетов, Diabetes UK рекомендует овсяные хлопья.
Однако
Читать на from-ua.com
