
Застолье в новогоднюю ночь: в ЦОЗ дали советы, как избежать переедания за праздничным столом
Разнообразие пищи стимулирует к перееданию. Некоторым сложно представить себе Новый год без размаха и большого количества блюд.
А разнообразие пищи стимулирует к перееданию. Центр общественного здоровья Минздрава Украины дал советы, как взвешенно подойти к приготовлению праздничного стола и избежать проблем с пищеварением.
Новогоднее застолье: мифы о полезном домашнем майонезе, волшебных креветках и бодрящем кофе Об этом в среду, 30 декабря, сообщается на странице ЦОЗ в Facebook. Так, рекомендуется воспользоваться принципом Тарелки здорового питания, разработанной при участии специалистов ЦОЗ.
Согласно рекомендациям, 1/2 тарелки должны составлять овощи и фрукты. "Однако не заполняйте половину ее объема картофелем, ведь в нем высокое
. Читать на tsn.ua
