Запах изо рта. Ученые рассказывают, почему йогурт помогает избавиться от деликатной проблемы

Новое исследование показало, что употребление йогурта и других ферментированных продуктов может устранить неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта сильно смущает тех, кто страдает от него, но есть несколько решений. Одним из основных факторов является пища, которую вы едите.

Исследователи говорят, что пробиотические бактерии в йогурте, хлебе на закваске и супе мисо могут стать решением этой проблемы, пишет JPost. Неприятный запах изо рта затрагивает около 25% людей и является третьей по частоте причиной обращения к стоматологу после кариеса и заболеваний десен. Помимо смущения, неприятный запах изо рта вызывает значительный дискомфорт у тех, кто от него страдает.

В новом исследовании ученые утверждают, что соединения, которые являются продуктом взаимодействия бактерий полости рта и остатков пищи, связаны с плохой гигиеной полости рта. Типичные варианты борьбы с неприятным запахом изо рта включают полоскание рта, жевательную резинку и даже чистку языка. Тем не менее, исследователи отмечают, что есть доказательства того, что пробиотические бактерии являются более простой альтернативой для лечения неприятного запаха.

Исследователи проанализировали базы данных соответствующих клинических испытаний, опубликованные до февраля 2021 года. Из первоначальных 238 записей команда сосредоточилась на семи исследованиях, в которых участвовало в общей сложности 278 человек. Количество участников в каждом исследовании было небольшим, от 23 до 68, в возрасте от 19 до 70 лет.

Исследования длились от двух до двенадцати недель. Команда определила тяжесть неприятного запаха изо рта по уровням летучих соединений серы, обнаруженным во рту, и по шкале, которая измеряет запах изо рта на разных расстояниях. Показатели налета на языке и