

Замена тренажерного зала на карантине: врачи назвали самый доступный способ
Физическая активность очень важна для здоровья каждого человека. Регулярные упражнения помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивают продолжительность жизни и дают заряд бодрости. Но в условиях карантина различные виды физической активности становятся недоступными.
Медики назвали домашние занятия, которыми можно заменить регулярные походы в тренажерный зал. Об этом сообщает ScienceDaily.
Как утверждают ученые из исследовательского института здоровья населения при Университете Макмастера, есть обычные способы ежедневной физической активности, которые могут заменить поход в тренажерный зал.
В международном эксперименте участвовало более 130 тысяч человек из 17 стран мира. Выяснилось, что активная уборка дома и
Читать на from-ua.com
