Забудьте о диетах — ешьте гречку, живите долго и счастливо полной жизнью
Наши предки, похоже, были намного умнее современных ученых, когда много веков назад добавили в рацион питания гречку, которую на Западе и до сих пор почти никто не ест. И, как недавно выяснили российские исследователи, напрасно!
Блюда из гречневой крупы, включенные в меню человека, помогают организму нормализовать обмен веществ и сбалансировать их содержание, что приводит к насыщению крови белком «долголетия», а это замедляет старение и усиливает стрессоустойчивость.
Гречка против сбалансированной диетыНа какие только мучения не идут люди с избыточным весом, чтобы снизить массу тела. Бизнес диетологов, фитнес-тренеров и советников по сбалансированному питания расцветает на «пышной» ниве после появления в России популярного на Западе фастфуда
Читать на pravda-tv.ru


