Японский профессор назвал способ избежать преждевременного старения
Чувство старения у людей молодного возраста свидетельствует о недостаточной физической нагрузке. Об этом рассказал профессор Хироси Хираидзуми.
По его словам, в нынешней эпидемиологической ситуации у людей могут возникать неожиданные боли в теле из-за удаленного режима работы. Работая из дома, человек рискует деактивировать функции своего тела и подвергнуть свой организм преждевременному старению.
Врач порекомендовал справляться с дискомфортными ощущениями с помощью регулярной растяжки у лестницы. Для разминки шеи будет полезно наклониться к перилам с ровном спиной и одновременно расслабить подвздошно-поясничные мышцы с помощью выпадов.
В качестве профилактики специалист порекомендовал растягиваться перед началом любой деятельности. В
Читать на vm.ru

