
Яка помилка доводить до раку навіть у здорової людини, попередив онколог
Ігнорування базових потреб організму може привести до виникнення небезпечних захворювань. У цьому переконаний лікар-онколог і хірург Іван Карасьов.
До базових потреб фахівець відносить сон (причому не менше восьми годин), кілька прийомів їжі за день з урахуванням нормального сніданку (але не просто бутерброд перед роботою), щоденна фізична активність (не менше 10 тис. кроків), а також прогулянки на свіжому повітрі.
Про це Карасьов написав на своїй сторінці в Instagram. “Одна з причин онкології-гостре фізичне та емоційне виснаження, попередив лікар.
– Є кілька ефективних правил для відновлення”. За його словами, перше, що необхідно запам’ятати: вихідні – це не час для роботи.
Читать на w-n.com.ua
