"Я не могу уснуть": истории калининградцев, которые годами мучаются бессонницей, часть 1
После январских праздников многим калининградцам трудно вернуться в рабочий режим из-за проблем со сном. Есть и те, кто ведёт борьбу с бессонницей десятилетиями.
"Клопс" выяснил, какие методы действительно помогают уснуть и почему часы — злейший враг бодрствующих по ночам.22-летняя Анастасия Арбузова страдает бессонницей с подросткового возраста. Причина, как ей кажется, этому одна: "В это время много ребят любят по ночам смотреть сериалы, читать книги.
В четырнадцать лет я узнала о фэнтези, и пошло-поехало".У некоторых это спокойно проходит, а у меня вылилось в то, что я теперь просто не могу заснуть, как бы рано ни укладывалась. Всё начинается с режима: ты думаешь, что "так только сегодня", потихоньку оттягиваешь на час позже.
Читать на klops.ru

