Выглядит жутковато. Ученые показали, каким будет типичный работник на удаленке в будущем

Портрет удаленщика будущего (Фото:Sarah Gibson, JB Kirby, Sony Sherpa, Joni Ogle, Brian Clark) Группа американских исследователей изучила влияние работы из дома на организм человека и создала визуализацию удаленщика будущего. Свою модель ученые назвали Анной. У нее сутулая спина, воспаленные глаза, скрюченные пальцы и избыточный вес.«Отсутствие регулярного движения и неэффективная эргономика могут привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, — пишет один из авторов, хирург-ортопед Л.

Ванг. —  Также из-за длительного сидения и неправильной осанки могут появиться хроническая боль и дегенеративные заболевания.»Пальцы Анны деформированы из-за неправильного положения тела во время работы. Исследователи советуют приобретать эргономичную мебель, чтобы избежать этого.Доктор Сони Шерпа, голистический врач из компании «Nature’s Rise», органического центра здоровья, поясняет:«Неправильная эргономика или несоответствующая мебель могут вызывать негативные побочные эффекты, включая боли в шее и спине и синдром карпального канала.»Чтобы уберечь зрение во время работы за экраном, авторы исследования предлагают время от времени отрываться от компьютера и делать гимнастику для глаз.

Также они акцентируют на важности хорошего освещения.Работа на дому также предполагает постоянный доступ к холодильнику. Это провоцирует переедание и может стать причиной появления лишнего веса.Доктор Дж.Б. Кирби, медсестра с докторской степенью и 38-летним опытом работы, предлагает удаленщикам уделять внимание тренировкам и правильно питаться.Также ученые предупреждают о том, что у человека, который много работает дома, могут наметиться симптомы депрессии и эмоционального выгорания.