Все здоровее и стройнее. Популярная диета способна бороться с изнурительным заболеванием

В ходе нового исследования итальянские ученые выяснили, что довольно популярная диета, имеющая медицинские истоки, может бороться с распространенной и изнурительной болезнью. Те, кто хоть раз в жизни сталкивался с мигренью, знают, что это гораздо больше, чем легкая и мимолетная головная боль. Мигрень может сопровождаться целым рядом проблем, таких как нечеткость зрения, проблемы с желудком и даже нарушения настроения, например, депрессией.

Мигрень может мешать работе, планам на ближайшее будущее и общему качеству жизни. Но согласно последнему исследованию, то как мы питаемся может оказывать серьезное влияние на этот мучительный недуг, пишет Medical News. В течение длительного времени медицинские специалисты пытались найти способы борьбы с мигренью.

Одним из таких способов, который недавно оказался под пытливым взором науки, является использование кетогенной диеты (кето-диета). Кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая изначально была разработана для лечения эпилепсии у детей. Цель диеты — заставить организм вырабатывать больше кетонов, которые являются своеобразным источником энергии для мозга.

Исследователи из Италии решили проверить, может ли эта диета помочь и людям с мигренью. Они собрали 76 добровольцев, у которых в анамнезе были регулярные приступы мигрени. Участникам было предложено в течение трех месяцев придерживаться одного из трех типов кетогенной диеты в зависимости от их веса.