Вредные для кожи продукты, вызывающие воспаления, прыщи и акне, назвала эксперт

Специалист-нутрициолог Кристина Журавлева рассказала РИА Новости Спорт, употребление каких продуктов может оказывать негативное влияние на состоянии кожи. В частности, такими являются провоцирующие подъем инсулина и уровня сахара в крови сладости.

Отмечается, что такое действие продукта вызывает воспаление и повышенное выделение себума – кожного сала, что, в свою очередь, становится причиной появления на лице прыщей и акне. Также плохо на состоянии кожи сказывается употребление молочки.

В частности, по словам эксперта, лактоза (молочный сахар) придает молоку сладкий вкус и «кормит» условно-патогенную флору человека, способствуя таким проблемам с кожей, как кандидоз. «Молочка содержит инсулиноподобный фактор роста, влечет рост тестостерона,