Врачи рекомендуют петь народные песни переболевшим коронавирусом
Руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова рассказала, какие упражнения помогут восстановиться после болезни тем, кто перенес COVID-19. По ее словам, помочь в этом, кроме соблюдение верного режима сна, правильного питания с наличием витамина D в рационе, способно пение.
Омарова отметила, что для восстановлени работы легких следует петь протяжные народные песни на выдохе, при этом не стоит слишком перенапрягаться. Рекомендуется выбирать удобную тональность и малую громкость. Об этом 15 августа пишет РИА Новости.
Также она посоветовала внимательно отнестись к своему рациону. "Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно
Читать на profile.ru


